禮拜一 症候群。。。 raining day.....

非常的有感觸 #醫療人員真的很辛苦 接觸有關生命的工作都值得令人尊敬 更不要說是幫助你我 ...

天氣再爛 都要 #WorkOut lets working...

感受到大家的關心和支持，為了讓大家歡樂 我豁出去了!! Ps.若你是60前的朋友和觀念比較傳...

今天是5/20 記得告訴你關心的朋友愛的家人! 表達愛是不分 對象的! 我愛......

自傳也提醒我 原來我不斷的在成長 謝謝健身筆記 希望未來能分享好的健身訊息 😄😄😄😄 ...

運動真的很累，光想到就累，怎麼辦? 找到屬於你的運動夥伴，陪著或著監督你 為什麼呢? 1...

就說了 不好意思穿這樣騎車啊~~ 都不相信我 目光一直 都..... ...

木瓜+鳳梨+蛋+蛋餅+蛋糕+咖啡+用心的主廚 每天200g木瓜，滿足一日所需維他命C。 含木...

循環式的間歇運動模式 (這應該很常見) 30秒狂動/10秒休息 裡面推薦了12個常用的好動作...